El espectáculo debe continuar

"Espacios vacíos
¿Para qué vivimos?
Lugares abandonados,
supongo que conocemos la jugada,
sin parar...¿sabe alguien qué estamos buscando?

Otro héroe, otro crimen sin motivo,
tras el telón, en la pantomima,
no cuelgue...¿alguien quiere sujetar esto?
El espectáculo debe continuar,
por dentro mi corazón se rompe,
mi maquillaje quizá se ha quitado,
pero mi sonrisa todavía permanece.

Sea lo que sea que ocurra,
dejaré todo a la suerte,
otro desamor,
otro romance fallido,
sin parar...¿sabe alguien para qué vivimos?
Supongo que estoy aprendiendo,
ahora debo ser más amable,
pronto daré la vuelta a la esquina,
fuera está amaneciendo,
pero dentro en la oscuridad,
anhelo ser libre.

El espectáculo debe continuar,
por dentro mi corazón se rompe,
mi maquillaje quizá se ha quitado,
pero mi sonrisa todavía permanece.

Mi alma está pintada como las alas de mariposas,
los cuentos de hadas del ayer crecerán pero nunca morirán,
puedo volar, amigos míos.
El espectáculo debe continuar,
le haré frente con una sonrisa,

nunca me daré por vencido,
con el espectáculo.
Estaré el primero del cartel, exageraré,
tengo que encontrar la voluntad para continuar
Continuar con el espectáculo,
el espectáculo debe continuar."

Traducción de The show must go on (Queen)

Balance personal del 2015

Como ya sugerí en Facebook, y en vista de lo usual que ha sido publicar los balances de año, me propuse hacer lo mismo:
Para mí, el 2015 fue un año que puedo resumir con una palabra: "cambio".

• Cambio; porque decidí dejar atrás una etapa de mi vida, de la cual me di cuenta que no me estaba beneficiando. (Y no, no es la droga xD)
• Cambio; porque descubrí una faceta racional en mí, que hasta antes no había experimentado, en definitiva, conocer e investigar la evidencia.
• Cambio; porque me he conocido un poco más y me he dado cuenta de que no todo es blanco o negro, hay escala de grises. O de colores.
• Cambio; porque estoy más formada y eso me ha hecho amar aun más lo bella y dura que es la enfermería. Nueva sede, nueva vida.
• Cambio; porque después de mucho tiempo, me siento respetada, aceptada y valorada.
• Cambio; porque sé lo que quiero y el camino que quiero escoger a corto y medio plazo.
• Cambio; porque conocí a grandes personas que me han aportado una distinta visión de las cosas.

Y ahora es cuando expongo mis deseos para este nuevo año que acaba de empezar:
Quiero amar aun más, quiero divertirme de múltiples maneras, estar más cerca de ser una buena enfermera y seguir descubriéndome.

Mis demonios

Demonios cada noche nos vienen a visitar, aun tienen su maldición eternos seremos ya, les tenemos engañados haciéndoles creer, que más malos somos que el mismo Lucifer. Ya nada nos queda ahora solo contar vivencias malditas, recuerdos para vomitar. nana na na nana na na nanana na na...

Antivacunas: un peligroso movimiento

Hace escasos días conocíamos el caso de un niño grave por difteria ingresado en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona. El pequeño no estaba vacunado.

Se ha reabierto el debate sobre la vacunación: por un lado los que respaldados por la evidencia científica la defienden, y por el otro un colectivo minoritario pero cada vez más en auge que se posiciona en contra.

¿Qué argumentos son los que más sostienen los antivacunas?

1. Las vacunas producen autismo.

Esta afirmación es una de las más utilizadas por los colectivos antivacunas. Todo viene a raíz de un estudio publicado en la revista The Lancet en el año 1998 por el doctor Andrew Wakefield que relacionaba la vacuna Triple Vírica con el autismo. Finalmente resultó ser un bulo y estar manipulado por oscuros intereses económicos del movimiento antivacunas.
Recientemente se ha hecho una revisión sobre 1'3 millones de niños que ha concluido con que ''no hay ninguna relación entre la vacuna y el autismo o los transtornos del espectro autista''.

Por lo que se ha dado carpetazo definitivamente a este bulo.

2.  Las vacunas contienen aluminio, que es muy tóxico.

Es cierto que el aluminio se usa como coadyuvante inmunológico para incrementar los efectos de algunas vacunas. Pero la cantidad de aluminio es inferior al 1% y supone una menor cantidad de la obtenida por cualquier otra fuente como los preparados infantiles y ciertos alimentos.
Por otro lado no hay evidencia de que el aluminio contenido en las vacunas suponga un riesgo serio para la salud.

3.  Las vacunas contienen mercurio, que es muy tóxico

La cantidad de mercurio contenido en las vacunas es muy pequeña (entre 0,025-0.05 mg/dosis. Aunque las consecuencias de esto se concreta en reacciones locales de hipersensibilidad.

4.  Las vacunas tienen muchos efectos adversos

Como cualquier medicamento, las vacunas también tienen efectos adversos (¿Se han parado a leer las de la aspirina o la del paracetamol?). No obstante es esencial comparar la frecuencia e intensidad de estas reacciones con las consecuencias de las enfermedades naturales que son prevenidas: la relación riesgo-beneficio siempre está a favor de la vacunación.

Además los posibles efectos adversos de las vacunas deben ser minuciosamente analizados a fin de llegar a una conclusiones objetivas basadas en evidencias científicas que permitan promover las oportunas actuaciones.
Por otro lado, el hecho de que las vacunas sean medidas de aplicación sistémica a toda la poblacion sana, determina que los requisitos que se le exigen para su comercialización sean mucho más estrictos que para cualquier otro producto farmacéutico.

5.  No se le pone una, se le ponen muchas vacunas a los niños en los primeros meses de vida.

Esta afirmación carece de fundamento ya que el sistema inmune del lactante tiene suficiente cantidad para fabricar los anticuerpos necesarios, y además, las vacunas avanzan rápidamente y son cada vez mejores, con componentes antigénicos más específicos.

Para más información sobre las vacunas y su seguridad, recomiendo consultar aquí.

Por tanto:

• ''Aunque las vacunas son una de las intervenciones sanitarias más eficientes no están exentas de críticas y grupos opositores.
• El peor enemigo de las vacunas quizá haya sido su propio éxito.
• Los grupos antivacunas critican desde la necesidad de seguir vacunándose contra enfermedades que ya no se ven hasta defender la libertad individual de la vacunación o aspectos particulares de alguna vacuna.
• El principal medio de difusión de estos grupos es Internet.
• Una cuestión crítica de las vacunas y que debe ser mejorada hace referencia a la seguridad vacunal: desde la fabricación, registros de efectos adversos y difusión universal de la información.
• Estos grupos nos enseñan la necesidad de crear estrategias y programas de información consensuada y comprensible para la población y profesionales sanitarios.'' (Revista Clínica de AP)
• Hay que prestar atención a toda información leída en Internet y ser críticos con lo que se aporta.
• Estos grupos se dedican a infundir el miedo y a alertar a la población con información falsa y sin ninguna evidencia científica, y se basan muchas veces en estudios con numerosos errores metodológicos.
• Es muy común la alusión a lo "malvada" que es la industria farmacéutica y lo mucho que ganan con las vacunas, cuando realmente la vacunación supone un ahorro sanitario.
• Las vacunas han erradicado enfermedades que hasta hace poco fue motivo de gran número de muertes en todo el mundo.
• En algunos lugares donde el acceso sanitario es menor, es endémica alguna de estas enfermedades y el contacto entre personal no vacunado supone un riesgo para la salud pública.
• Vacunar es seguro y fiable. Además evita enfermedades peligrosamente mortales.

Dos años y pico.

Más de dos años han pasado ya, por suerte y por desgracia. El único lado bueno que puedo encontrar es que las heridas empiezan a sanar, lo que no a cicatrizar.
Hoy no es ninguna fecha especial, pero sí en el pasado sin que yo me diese cuenta. Puede que no fuese todo lo buena que me hubiera gustado, que no me portara todo lo bien que pude haberlo hecho y que por mi culpa lo pasaras en muchas ocasiones mal...
Pero lo que sí tengo la certeza es de que todos mis recuerdos hacia a ti han sido positivos, cómo olvidar tantas veces que me protegiste y disfruté de tu compañía cuando creí en la eternidad de las personas.
Cómo me hubiera gustado pasar más tiempo pegada a tu pecho y sentir tu vivir, no separarme de tu mano. Aun recuerdo cuando hablamos por última vez, una conversación ni tan larga ni tan corta. Ojalá no hubiera acabado.
No puedo escribir algo tan profundo como lo que ya hice una vez, y a pesar de ser lo segundo que te dedico, no podré mejorarlo pues es difícil traducir una lágrima y poder describir el dolor.

¡Suso Cela detenido!

Última hora.  El ex-preso político Suso Cela Seoane ha sido detenido esta misma mañana mientras participaba en la paralización de un desahucio, acusado de "apología al terrorismo" y está siendo trasladado a Madrid.

Para quien no lo sepa, Suso Cela fue militante del GRAPO y pasó casi 30 años en prisión, y a pesar de haber cumplido la condena impuesta en 2007, continuó retenido en base a la "Doctrina Parot". Posteriormente, salió de la cárcel el año pasado.

Cabe decir que un hermano suyo sigue encarcelado por militar en el PCE (r) y el otro también lo estuvo por solidarizarse. Es más, hace nada era llevada su madre de 75 años a juicio por defender los derechos humanos de los presos y presas políticos.

DIFUSIÓN Y DENUNCIA. ¡BASTA DE REPRESIÓN, LIBERTAD DE EXPRESIÓN!

La crisis de cada década

Suena el despertador a las 6:30 am y casi de forma predeterminada apagas el sonido y el primer pensamiento que oportunistamente se cuela en tu cabeza es el de: "¿Otro día más?". Apresuradamente pegas un vuelco de la cama, no quieres llegar tarde.

Cuando por el motivo que sea tu mente decide excluirse de la rutina diaria y por un momento te haces consciente de aquello que antes hacías de forma automática. Cuando paulatinamente te das cuenta de que hay algo en ti, una vocecilla interior que te susurra: "oye, ¿por qué actúas así? ¿sigues creyendo que esto es lo correcto?"Cuando las contradicciones asolan tu actuar y crees que algo ha cambiado.
Sabes que algo ha cambiado en ti, que ya no eres el de antes, y has evolucionado (o eso crees).
Muchos de tus miedos continúan, no se han esfumado pero tienes claro que si estás aquí es por algo, algunos te dirán que es por el destino, otros simplemente casualidad.

Estás confuso y buscas desesperadamente respuestas, pues el trajín que solo puedes oír tú te ensordece. El ser humano es así, la duda y la falta de información genera malestar, necesitamos soluciones que la mayoría de las veces únicamente las portamos nosotros.

Lo más probable es que todo lo que te ocurre es para bien, estás viviendo una crisis existencial de esas que dicen recientes estudios que ocurren cada diez años (1). Nos replanteamos el sentido de la vida y tendemos a replantearlo.
Llegados a estas alturas te preguntarás: ¿y qué hago con mi crisis existencial? Buena pregunta, la crisis existencial es una vivencia personal, solo tú sabes lo qué hacer pero para resumir: reflexiona.

(1) http://www.pnas.org/content/early/2014/11/12/1415086111

Yes, I've got many rivers to cross
And I merely survive because of my will...